Tijdens de zomer is het lastig om de temperatuur in de kinderkamer koel te houden. 85% van de ouders zoekt naar tips om dit te doen. Een warme kamer kan het slapen voor kinderen tot 30% moeilijker maken. Dit beïnvloedt hun welzijn en humeur.
Er zijn verschillende manieren om de temperatuur in de kinderkamer te regelen. Je kunt ramen, deuren, zonwering en ventilatie slim gebruiken. Dit zorgt voor een aangename slaapomgeving.
Er zijn ook andere tips. Bijvoorbeeld, kies luchtig beddengoed en vermijd warmteproducerende apparaten. Zo blijft de kinderkamer koel tijdens de zomerse hitte.
Belang van een koele kinderkamer tijdens warme zomerdagen
Tijdens de warme zomermaanden is het belangrijk om de kinderkamer koel te houden. Dit is goed voor het welzijn van je kind. Een te warme slaapkamer kan leiden tot onrustige nachten.
Uit onderzoek blijkt dat de ideale temperatuur voor een babyslaapkamer maximaal 18 graden is. Baby’s en jonge kinderen hebben moeite om hun lichaamstemperatuur te reguleren. Ze kunnen sneller oververhit raken.
De symptomen van oververhitting zijn veel zweten, hitte-uitslag, een rood gezicht, sufheid, duizeligheid en hoofdpijn.
Om de kinderkamer koel te houden, kun je verschillende maatregelen nemen. Dit zorgt voor een comfortabele slaapomgeving. Goede gordijnen kunnen helpen om licht en warmte buiten te houden.
Goed geïsoleerde gordijnen kunnen de temperatuur in de kinderkamer en slaapkamers met een paar graden verlagen.
Onderzoek wijst uit dat het effectief is om ramen overdag gesloten te houden om warmte buiten te houden en een koele omgeving te handhaven.
Naast gordijnen kan airconditioning ook helpen om de temperatuur in de kinderkamer te regelen. Er zijn verschillende soorten airconditioners, zoals monoblock, split en multi-split. Luchtkoelers verbruiken minder energie dan airconditioningssystemen.
Het is essentieel om een koele en comfortabele slaapomgeving te creëren voor je kind. Door slim gebruik te maken van gordijnen, airconditioning en andere koelmethoden, zorg je dat je kind rustig en comfortabel kan slapen, zelfs op de heetste dagen.
Ramen en deuren strategisch openen en sluiten
Om de kinderkamer koel te houden, is slim gebruik van ramen en deuren essentieel. Door op de juiste momenten ramen en deuren te openen en te sluiten, kun je de luchtcirculatie verbeteren. Zo beheers je de temperatuur in de kamer beter.
Vroeg in de ochtend ramen openzetten voor frisse lucht
Open de ramen vroeg in de ochtend, als het buiten nog koel is. Dit brengt frisse lucht naar binnen voordat de zon te sterk wordt. Zo zorg je dat de kamer goed geventileerd en verfrist blijft.
Ramen en deuren sluiten zodra de zon doorkomt
Sluit ramen en deuren zodra de zon doorbreekt en het warmer wordt. Dit voorkomt dat warme lucht de kamer binnendringt en de temperatuur te hoog wordt. Door ze gesloten te houden, blijft de kamer koel.
Ongeveer 30 procent van de ongewenste warmte in huis komt via de ramen binnen. Het slim openen en sluiten van ramen en deuren helpt de kinderkamer koel te houden.
Gordijnen dichthouden om zonlicht buiten te houden
Naast ramen en deuren is het ook belangrijk gordijnen of zonwering dicht te houden aan de zonnige kant. Direct zonlicht kan de temperatuur snel verhogen. Door gordijnen gesloten te houden, voorkom je dat de kamer te warm wordt.
Overweeg luxaflex, rolgordijnen of speciale zonwerende gordijnen. Ze kunnen tot 7 procent besparen op energierekeningen en de temperatuur met maximaal 6 graden verlagen. Gordijnen met een witte of zilveren plastic backing verminderen de warmte met maximaal 33 procent.
Zorg voor voldoende ventilatie en luchtcirculatie
Een goede ventilatie en luchtcirculatie zijn essentieel om de kinderkamer koel te houden tijdens warme zomerdagen. Door ramen en deuren slim te gebruiken, samen met ventilatoren, houd je de temperatuur aangenaam. Dit is goed voor je kind.
Raam op een kier zetten voor frisse lucht
Zet een raam op een kier voor frisse lucht. Dit voorkomt sterke tocht en zorgt voor een constante zuurstofstroom. De ideale temperatuur in de kamer is tussen 16 en 20 graden Celsius.
Ventilator gebruiken om kamer af te koelen voordat kind gaat slapen
Gebruik een ventilator om de lucht in de kamer te laten circuleren. Dit verlaagt de temperatuur voordat je kind gaat slapen. Zorg dat de ventilator de lucht verspreidt, niet rechtstreeks op je kind.
Bak met bevroren water voor ventilator plaatsen voor extra koeling
Plaats een bak met bevroren water voor je ventilator. De koele lucht verspreidt de temperatuur verder. Gebruik plastic flessen met water, vul ze vol, vries ze in en plaats ze voor de ventilator.
Zorg voor voldoende luchtcirculatie in de babykamer om oververhitting te voorkomen. Regelmatige controle van de temperatuur wordt aanbevolen, met een ideaal bereik tussen 16 en 20 graden Celsius.
Met deze tips creëer je een ideale slaapomgeving voor je kind. Ventilatie en luchtcirculatie zijn belangrijk om de kamer koel en comfortabel te houden. Zo slaapt je kleintje rustig en wakker.
Verminder warmteproducerende apparaten in de kinderkamer
Apparaten zoals lampen, televisies, computers en opladers maken de kinderkamer warmer. Probeer deze apparaten zo veel mogelijk te verminderen of uit te schakelen op warme dagen. Haal de stekkers eruit als ze niet gebruikt worden, want ze produceren nog steeds warmte in stand-by.
Door minder te gebruiken, kan de temperatuur in de kinderkamer tot 5 graden lager zijn dan buiten. Dit maakt de kamer koeler en bespaart je op energiekosten. Het is goed voor je kind en je portemonnee.
Data toont aan dat goede isolatie tot 20% kan besparen op de energierekening door het verminderen van koelingskosten.
Naast het verminderen van apparaten is het slim om energiezuinige alternatieven te gebruiken. Denk aan LED-verlichting, energiezuinige apparaten en timers om ze uit te schakelen. Zo blijft de kinderkamer koel en energiezuinig op warme dagen.
Kies voor luchtig en ademend beddengoed
Om de kinderkamer koel te houden, is het beddengoed belangrijk. Kies voor luchtige en ademende materialen zoals katoen, satijn of linnen. Deze materialen zijn goed voor het ventileren en voeren vocht weg.
Het is handig om te weten dat HEMA zomerdekbedovertreksets van lyocell heeft. Dit materiaal is dun, soepel en goed voor warme nachten. Bamboe is ook een goede keuze vanwege de koelte en luchtigheid.
Materialen zoals katoen, satijn of linnen zijn comfortabel en luchtig
Let op de stof van het beddengoed. Kies voor natuurlijke materialen zoals katoen, satijn en linnen. Ze zijn ademend en absorberen vocht goed. Dit is perfect voor warme nachten.
Optie om alleen onder een laken te slapen
Op erg warme dagen is een laken beter dan een deken. Een laken geeft genoeg warmte zonder te veel. Kies voor katoen of bamboe voor het beste comfort.
Tip: HEMA heeft ademend en licht beddengoed en nachtkleding. Dit houdt de slaapkamer koel op warme zomernachten.
Creëer schaduw met zonwering en gordijnen
Het tegenhouden van direct zonlicht is essentieel om de kinderkamer koel te houden tijdens warme zomerdagen. Een effectieve manier om dit te doen is door zonwering aan de buitenkant van het raam te installeren. Dit kan zonneschermen of luiken zijn. Deze buitenbeschutting blokkeert de zon voordat deze de kamer bereikt, waardoor de temperatuur binnen aangenaam blijft.
Naast externe zonwering kunnen gordijnen of rolgordijnen aan de binnenzijde ook helpen. Kies voor lichtgekleurde of reflecterende materialen die zonlicht weerkaatsen. Dit draagt bij aan het creëren van een koele en schaduwrijke omgeving in de kinderkamer.
Zonwering in de tuin, zoals zonneschermen en parasols, kan helpen om warmte binnenshuis tegen te gaan.
Door slim gebruik te maken van zonwering en gordijnen, zorg je ervoor dat de kinderkamer een aangename temperatuur behoudt. Combineer deze maatregelen met andere tips, zoals het strategisch openen en sluiten van ramen en deuren. Zo profiteer je optimaal van een koele kinderkamer voor je kleine spruit.
Kinderkamer overdag koel houden met een zelfgemaakte airco
Heb je geen airconditioning? Maak dan een eenvoudige natuurlijke koeling voor de kinderkamer. Met wat creativiteit en de juiste middelen blijft het koel op warme zomerdagen. Zo bespaar je ook energiekosten.
Bevroren flessen water voor de ventilator plaatsen
Plaats bevroren flessen water op je ventilator. Vries eerst water in plastic flessen in de vriezer. Dan zet je ze in een bak voor de ventilator. De ventilator blaast de koude lucht door de kamer, wat de temperatuur verlaagt.
IJsblokjes of iets anders kouds gebruiken voor verkoeling
Je kunt ook ijsblokjes gebruiken voor de ventilator. De smeltende ijsblokjes koelen de lucht. Hang een vochtige doek of handdoek voor de ventilator. De verdamping koelt de kamer af.
Met deze eenvoudige oplossingen koel je de kinderkamer zonder dure apparatuur. Zo blijft het koel en comfortabel voor je kind.
Extra tips om je kind koel te houden
Naast het koelen van de kinderkamer zijn er nog meer manieren om je kind comfortabel te houden. Kies voor luchtige kleding van ademende materialen zoals katoen of linnen. Rompers en lichte setjes zijn perfect om je baby koel te houden.
Vergeet niet om regelmatig voldoende vocht aan te bieden. Dit is vooral belangrijk als je borstvoeding geeft of flesvoeding met extra water aanlengt. Zo voorkom je uitdroging en hou je je kindje goed gehydrateerd.
Als de kinderkamer ondanks alle maatregelen te warm blijft, overweeg dan een koelere ruimte als slaapplek. Een ruimte aan de schaduwkant of met airconditioning kan een goede optie zijn. Houd baby’s jonger dan 6 maanden uit direct zonlicht en zorg voor schaduwplekken buiten.
Met deze aanvullende tips blijft je kind zelfs op de heetste zomerdagen comfortabel en koel. Door slim om te gaan met luchtige kleding, genoeg vocht en een tijdelijke slaapplek, creëer je de beste omstandigheden voor je kind. Samen genieten jullie zo zorgeloos van de zomer!
